Грижата за зъбите е вече част от вашия стилов списък. Отворете вратата на банята с новите технологии и забравете за скучните четки! С тях грижата за зъбите е не само забавна, но и по-ефективна. Да разгледаме как да мием правилно зъбите си и кои смарт помощници са на първо място.
Основата на правилната дентална хигиена определено е старателното отстраняване на плаката от цялата повърхност на зъбите. "Зъбите трябва да се мият най-малко два пъти дневно – сутрин след закуска и вечер преди лягане, а след това да не се консумират храни и напитки, освен вода" препоръчва денталната хигиенистка Луцие Хронкова от стоматологичен център Dental Office H33.
Не забравяйте да миете и междузъбните пространства. "Достатъчно е веднъж дневно. Денталната хигиенистка ще ви научи правилната техника, която проверява при редовните посещения, за да гарантира, че вашият усмивка е винаги чиста и здрава," казва специалистката.
Смарт технологиите облекчават почти всяка област от нашия живот, и грижата за зъбите не е изключение. Електрическите четки за зъби и зъбните душове са доказателство за това. Защо е хубаво да се възползвате от тях?
За старателно миене на зъбите
Разгледай всички електрически четки тук
Електрическата четка за зъби предлага множество предимства в сравнение с класическата:
- По-ефективно почистване: Вибриращата или въртяща се глава помага за отстраняване на повече зъбна плака и остатъци от храна, отколкото ръчната четка.
- По-лесна употреба: Миенето на зъбите с електрическа четка обикновено е по-лесно заради автоматичното ѝ движение.
- По-добро достигане до труднодостъпни места: Можете да изберете електрическа четка с почистващи глави в различни форми и размери. Така при миене ще включите всички места в устата, дори и най-труднодостъпните.
- Различни функции: Електрическите четки предлагат и други функции, сред които различни режими на миене, сензори за натиск или вграден таймер, и благодарение на това се справят по-ефективно с миенето на зъбите.
Пасти за зъби
Съществува безброй продукти, които могат да допълнят ежедневната ви грижа за устата. Изборът на подходящата паста за зъби е от съществено значение за оптималното поддържане на устното здраве. Много от пастите за зъби на пазара са обогатени със специални съставки, като флуорид, калций и витамини, които укрепват зъбния емайл и предпазват от кариес. Изберете паста, която отговаря на вашите нужди и предпочитания, като се консултирате със своя стоматолог.
Разгледай всички електрически четки тук
Води за уста
Водите за уста играят важна роля в поддържането на устната хигиена поради тяхната способност да достигат до места, които може би не са лесно достъпни с четка за зъби. Те помагат да се отстранят остатъци от храна и бактерии от междузъбните пространства и по повърхността на зъбите, което намалява риска от кариес, пародонтоза и лош дъх. При редовна употреба водите за уста могат да осигурят усещане за свежест и чистота, като в същото време поддържат здравето на венците и създават оптимални условия за здравословен устен кавитет. Повече за водите за уста може да намерите в нашия блог: Най-добрите води за уста.
Разгледай всички води за уста тук
Зъбни душове
И вие ли обичате невероятното усещане за чистота и свежест в устата? За максимален ефект включете в рамките на рутината си, свързана с грижата за зъбите, и зъбния душ. Чрез струята вода с него наистина старателно ще почистите междузъбните пространства и ще отстраните евентуалните остатъци от храна, както и плаката.
Със струя вода за перфектна чистота
Разгледай всички води за уста тук
Как да се грижим за детските зъби?
Трябва да започнете грижата, още щом се избие първото зъбче. Изберете мека детска четка и почиствайте два пъти дневно. Около една година, когато обикновено децата имат четири зъба отгоре и четири отдолу, заведете наследника си на зъболекар. Той ще ви покаже правилната зъбна хигиена, правилното използване на флуорид и неговото количество.
За миене на зъбите, което е забавление и за най-малките
Не забравяйте и за правилното хранене, което е ключово за здравите зъби. Млечните продукти, плодовете и зеленчуците, ядките и пълнозърнестите храни играят важна роля за устното здраве. И не забравяйте да пиете достатъчно вода и да избягвате захарните напитки.
Сега сте готови да се погрижите за здравето на зъбите си по най-добрия начин. Нека вашата усмивка бъде не само красива, но и здрава!